广东多地官宣入夏！“阿冷”又来刷存在感了……

4月中旬

傍晚时分的广州

美得让人意外

落日时分

珠江江面被染成一片金黄，

夕阳与广州塔相映生辉

流金溢彩，炫丽醉人！

冒汗的你有没有被

“热晴”的太阳感动？

是的，夏天真的来了

截至2022年4月15日（今天）

已有13个地市宣布入夏成功

↓↓

好像已经升温挺久了

为什么才“忽然”宣布入夏？

这是因为，在气象学上，入夏的标准是：连续5天的5日滑动平均气温≥22℃，则以对应的气温序列中第一个≥22℃的日期作为夏季起始日。

以广州为例，从4月10日开始，5日滑动平均气温为22.52℃，一直到4月14日的5日滑动平均气温为23.66℃，均达到≥22℃的标准。而最早超过22℃的是4月7日的23.7℃，因此4月7日被定为入夏。

小伙伴们

西瓜！空调！燥起来！

虽然已有多地官宣入夏

但“阿冷”今年跟咱们广东实在缠绵

这不，又来啦

据气象台预测

周末新一股冷空气杀到

这回的“阿冷”稍微强势点

带着“冷气机+加湿器”一起来

周六起至下周

妥妥地要刷一波“存在感”

具体情况如下

↓↓↓

广东具体预报：

4月16日，韶关、清远、肇庆北部市县多云到阴天，局部有阵雨，其余市县多云。早晨最低气温：粤北的北部市县13～16℃，南部市县20～21℃，其余大部分市县17～20℃。

4月17日，韶关、清远、肇庆、云浮有小雨局部中雨，其余市县多云间阴天，局部有小雨。早晨最低气温：粤北市县12～15℃，南部市县18～21℃，其余大部分市县16～18℃。

4月18日，粤北大部和珠三角中北部有小雨，部分市县有中雨，其余市县多云到阴天，局部有小雨。早晨最低气温：粤北市县13～16℃，南部市县18～22℃，其余大部分市县16～18℃。

而前段时间

刚出道的台风双星

“鲇鱼”和“马勒卡”

最近也传来了新消息！

14日14时，“马勒卡”（强台风级）位于日本东京偏南方向约1570公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大风力14级（45米/秒）。预计，“马勒卡”将以每小时30公里的速度向北偏东方向快速移动，强度逐渐减弱，对广东陆地和海面无影响。

看这情况

“鲇鱼”就是来亮个相的

“阿冷”的到访

给红红火火的天气降了个温

广仔也准备了几款美食

为大家安排上

去去入夏后体内的湿热

土茯苓芡实瘦肉汤

材料：猪瘦肉150克、土茯苓50克、芡实30克，葱姜少许。

做法：猪瘦肉洗净切片，土茯苓及芡实洗净，加少许生姜一起放进瓦煲内，加入清水，武火煮沸后，改为文火煲1个小时，调入适量食盐等调料即可，起锅前加少许葱花提香。

功效：猪瘦肉入肾经，具有补肾养血功效；芡实能健脾止泻，除湿止带，加上土茯苓的淡渗利湿，清热解毒的功效，三者相得益彰，既提升了口感，还可健脾补肾，解毒祛湿。

绿豆土茯苓糖水

材料：绿豆50克、土茯苓50克，红糖适量。

做法：绿豆、土茯苓洗净，加水6碗煲至绿豆裂开，加适量红糖，再煮片刻后即可食用。

功效：绿豆具有清热解毒的功效，土茯苓具有淡渗利湿解毒的功效，两者合用，可加强清热解毒之功效，适用于湿热疖疮频发。

土茯苓煲鸡

材料：老母鸡500克、土茯苓50克。

做法：老母鸡洗净、切大块，土茯苓洗净，一起放进瓦煲内，加入清水，武火煲沸后，改为文火煲2个小时，调入适量食盐等调料即可。喜欢甜味的可以加少许红枣、枸杞一起炖。

功效：老母鸡具有温中补脾、益气养血、补肾益精的功效；土茯苓淡渗利湿，清热解毒。两者相合，既能益气补虚养血，增强体质，又不过于滋腻，可解湿热瘀毒。 

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来源 | 广东天气、南方日报、广东省中医院

编辑 | 王蔓、张俊伟

校对 | 居伟强